Hacer FUERZA es elegir cuidarte. Elige cuidarte en el Jota2.
Entrena FUERZA con calma, en un ambiente cómodo, con atención real y sin masificaciones.
Entrenamiento de fuerza adaptado a ti.
Fuerza Individual
Trabajo individual adaptado a tu nivel, con seguimiento cercano y sesiones diseñadas específicamente para ti.
Fuerza en Dúos
Comparte entrenamiento con otra persona en sesiones dinámicas, cuidadas y adaptadas al ritmo de ambos.
Minigrupos de Fuerza
Sesiones Full Body en minigrupos de 4 personas, con estructura, atención real y espacio para entrenar cómodo.
Minigrupos de Pilates
Sesiones de pilates en grupo de 4 personas, con atención cercana, técnica cuidada y progresiones adaptadas a cada nivel.
Entrena fuerza, pilates o combínalos.
Desde grupos reducidos hasta entrenamiento personal. Elige la modalidad que mejor encaje contigo y combina servicios para acceder a planes más completos y económicos.
Servicios base
Híbridos en grupo
Planes para combinar fuerza y pilates en minigrupo. Se muestran por días de entrenamiento semanales y precio mensual por persona.
- 1 día Fuerza/semana
- 1 día Pilates/semana
- 2 días Fuerza + 1 día Pilates/semana
- o 1 día Fuerza + 2 días Pilates/semana
Híbridos personales
Planes que combinan sesiones de entrenamiento personal con sesiones de grupo. El grupo puede ser fuerza y/o pilates según tus objetivos y disponibilidad.
- 1 día Fuerza Individual/semana
- 1 día Grupo Fuerza y/o Pilates/semana
- 1 día Fuerza Individual/semana
- 2 días Grupo Fuerza y/o Pilates/semana
- 2 días Fuerza Individual/semana
- 1 día Grupo Fuerza y/o Pilates/semana
Nutrición
Asesoramiento nutricional para aprender a organizar tu alimentación, adaptar los nutrientes a tus necesidades y crear hábitos sostenibles que acompañen tu entrenamiento.
- Organización de la alimentación
- Ajuste de nutrientes según objetivos
- Aprende a comer de forma autónoma
- Estructura semanal renovada cada mes
- Todo lo incluido en el plan mensual
- Nuevas ideas y propuestas de platos cada semana
- Seguimiento semanal de la composición corporal
- Ajustes continuos según evolución y objetivos
Nota: Los planes híbridos están pensados para combinar estímulos sin complicar la tarifa. En los híbridos personales, las sesiones de grupo pueden ser de fuerza y/o pilates según el objetivo de la persona y la disponibilidad horaria.
Haz FUERZA en el Jota2.
Cuéntanos qué necesitas y generaremos un WhatsApp listo para enviar. Así podemos orientarte con la modalidad, horarios y primer paso que mejor encajen contigo.
Puedes elegir uno o varios. Te mostramos una estimación inicial según las tarifas de la web.
Preguntas frecuentes
No. Adaptamos el entrenamiento a tu nivel, tu experiencia y tu momento actual. Mucha gente empieza precisamente para aprender a entrenar fuerza, de una manera guiada y en un espacio más tranquilo que un gimnasio convencional.
La primera sesión nos sirve para conocerte, entender tus objetivos y valorar cómo te mueves. A partir de ahí planteamos la mejor forma de entrenar contigo. Si finalmente escoges un bono, el precio de la sesión inicial se descontará del bono que elijas.
Sí. Los bonos tienen una validez de dos meses; si un mes vienes menos, las sesiones restantes se conservan para el mes siguiente.
